Por Wendy Méndez Rivadeneira
En estos días es muy común escuchar hablar sobre el estrés, sus consecuencias y cómo este parece inmiscuirse en nuestra vida cotidiana. Hablamos de estrés escolar o de estrés en el trabajo y, principalmente, escuchamos sobre el estrés tóxico. Pero, en primer lugar, ¿qué es el estrés?